Just one second...

 

Te damos la bienvenida al universo de FORMA SALUDABLE y su programa CuarenteNAZO, gracias por habernos compartido tu correo para llegar hasta tu casa con lo mejor de la actividad física y recomendaciones para una vida saludable, queremos mostrarte que no es tan complicado como algunos lo hacen ver, estamos dispuestos a ayudarte.

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Modulo 1. Cuarentenazo

Pensamos que la base de todo son los buenos hábitos, por eso hemos recopilado algunas recomendaciones que sabemos te serán muy útiles para vivir de manera más sana.

Pensamos que la base de todo son los buenos hábitos, por eso hemos recopilado algunas recomendaciones que sabemos te serán muy útiles para vivir de manera más sana.

Si quieres mejorar tu alimentación puedes iniciar con los siguientes platos que nuestra profesional en ciencias del deporte y la Recreación Natalia Muñoz preparó para ti.

Has trabajado mucho por estos días, te duele la muñeca o sientes incomodidad en la mano?. Si es así, estamos seguros que las recomendaciones de nuestro fisioterapeuta Jorge Aguirre te sean múy útiles.

Sabemos que estos días han sido difíciles y con muchísima información que se puede volver confusa para esto nuestra profesional en Ciencias del Deporte y Fisioterapeuta Stefanny Urrego ha preparado

Modulo 2. Recomendaciones

Ahora bien, luego de estas recomendaciones, sabemos que quieres moverte, Juan Martinez , Entrenador Profesional en Ciencias del Deporte y la recreación trae cinco videos donde se explica cómo seguir rutinas de manera fácil y rápida.

Modulo 3. Clases en VIVO

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